音楽と健康 ♪

シルバー世代の方の

ピアノのレッスンが
どんどん増えています。
お話を聞いていると
もちろん音楽が好きで、
ピアノの音を聴いて癒されることと、
たとえピアノが初めての挑戦であっても
” 弾く” ということを
楽しんでいらっしゃいます。
だから、だいたい、
“この曲が好きで弾きたいのです”
とおっしゃって、自ら楽譜を用意されて、
その曲を弾きこんでいかれる、
ということが多いです。
あと、もう一つ重要な目的は、
老化現象防止のため。
音楽を楽しみながら、
指を動かして、音符を読み、
頭と身体の両方で
曲を覚えていく…
どこかでお話されているのを
聞いたことがあるのですが、
“音楽は、作品で物が増えるということが
ない”
確かに空気の中に
一緒に消えていくもので、
後が残りません。
どちらがいいかですね照れ
話が外れてしまいましたが、
昨日は、
また7ヵ月ぶりにお会いした生徒さんが
いました。
休まずにずっとレッスンに
いらっしゃってたかと思っていたら、
楽器店のレッスンが
コロナで3ヵ月はお休みだったこともありますが、代行の先生のレッスンも
たったの1回だけお受けになったとのことでした。
(レッスンが滞って申し訳ないショボーン)
以前からちょっと調子悪いと
おっしゃっていましたが、
家にいるとどんどん老けてしまうからと
ご主人にピアノに行くように言われて、
痛くて重い身体で
レッスンに来てくださったようでした。
まだすっきりと回復はしていないけど、
復帰をさせていただいた私ですが、
私だけが、体調不良でなく、
生徒さんも不調であっても
頑張ってレッスンに来られる姿をみると、
本当に見習わないと恥ずかしいなと
思いました。
お互いの身体の話が分かり合える、
そんな立場にならせていただいたかとも
思えます。
また、身体の話で盛り上がってしまうのです。
そして、
” お風呂に入ることが一番”
と結論が出ました。
そういえば、
歯科衛生士さんも病気の時、
お風呂に入る時間が唯一、身体が楽になったと言われてたなぁ…と。
シャワーではなく
お風呂で湯船に浸かって、
身体を芯から温めること。
これから暑い日が続きますが、
冷房で身体が冷えるので、
夏でもお風呂がいいですね。
癒しと健康につながるのは
音楽とお風呂でしょうか…ウインクラブラブ
音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜ラブラブ
Masayo-muse ♪