今日は、
久しぶりに美容院に行きました
体力的に
まだ、長時間は心配な私。
カットだけ。
でも、それにプラスして、
ヘッドスパを
お願いしました
やっぱり、病気して
本気で健康というものを
考えています。
無理をした時の
身体の不調の
危険信号もわかるようになってきました。
健康に関する知識や情報は
いろいろとありますが…
” 頭蓋骨 ” って
大事ですよ。
医学的にも
美容的にも
整体的にも
歯科的にも。
ということで、
今日は
ゆっくりと頭蓋骨マッサージ
( ヘッドスパです)
その間、
静かに癒しの音楽がかかっていました。
電子音だと思いますが、
琴のような響きと
高い笛のような音
選んだジャスミンの甘い香りとで
リラックス〜
ある外国人の方のお気に入りで
頼まれた化粧品購入のために
会員になった化粧品メーカー。
今年の限定品、
可愛いいボトルのイラストが
お気に入りの
シャンプーとトリートメントです。
↓↓
そのメーカーさんから
オンラインカタログとともに
送られてきた
健康のための冊子が
とてもためになりました。
特に
脳科学者の先生の記事があり、
いくつか興味を持った中でも
ホッとした事柄があります。
☆ 女性は不安を感じやすい。
この不安は万が一の時に生き残れる可能性が高くなる。
「不安感情は長寿への切符」 だと前向きに捉えて喜べばいい。
☆ 記憶のコツ
ピアノを弾く人は、楽譜を覚えていなくても指が動く。
このような “体で覚える “という手段は物事を忘れない。
歳を重ねても、”音で覚える” と忘れにくい。(音に紐付けて記憶する)
音楽をいつまでも続けることは
やっぱり心身ともに
良さそうですね
Masayo-muse ♪
